前々からやりたいと思っていた筋トレ日記を始めます。 筋トレを7月頭から初めて週3回は最低行くようにしてます。 ＜進捗＞ 7月1日（開始当初）：77kg、22%。 10月14日（現在時点）：72.9kg、17.4% 筋トレをしている時はいつも片手にiPhoneをもってpagesに筋…